Esse curso é o módulo introdutório da Certificação Internacional em Psicologia Positiva.
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"Ciência da Felicidade Integral" é um curso 100% online e auto-dirigido de 5 semanas que introduz a ciência e a prática da felicidade, com base na revolucionária Psicologia Positiva.

Através de video-aulas e entrevistas exclusivas, você vai ser apresentado ao modelo SPIRE de felicidade e bem-estar integral, desenvolvido por Megan McDonough, Maria Sirois e Tal Ben-Shahar, professor que ficou conhecido pelo curso mais disputado da história de Harvard.

Você vai aprender e praticar revolucionárias intervenções e ferramentas dessa nova ciência rumo à cada vez mais bem-estar espiritual, fisico, intelectual, relacional e emocional.

Como é o curso

O curso é 100% online e auto-dirigido, com ênfase no ensino de práticas, exercícios e reflexões para que o conhecimento seja imediatamente aplicado na vida do participante. Serão 5 semanas de curso, distribuídos em 10 video-aulas e 10 entrevistas exclusivas, gravadas com grandes nomes da Psicologia Positiva mundial.

Além das aulas, o participante terá acesso a vídeos, um caderno de atividades completo, leituras de apoio e exercícios que reforçam o aprendizado e conduzem para uma transformação real e sustentável na vida pessoal e profissional.

Cronograma de atividades

Aula 1
Ação e Intenção
Nesta primeira aula você aprenderá sobre o "set-point" da felicidade - nossa maneira habitual de voltar ao nosso nível emocional confortável - e como podemos elevar esse nível de felicidade ao longo do tempo por meio de nossas escolhas e ações. Falaremos sobre a importância do sim em toda mudança. Você também começará a ver, compreender e dar sentido às muitas vozes ou egos diferentes - e às vezes conflitantes - dentro de nós. Você vai brincar com a noção de mirar seu "eu ideal", a visão aspiracional que você tem de si mesmo.
Aula 2
Perspectiva e Bem-estar integral

A aula 2 é sobre as cinco dimensões do bem-estar - e sobre como pintar sua obra-prima da vida usando todas as cinco. Você também aprenderá como aprender - a prática que usamos para garantir que as aulas não sejam apenas superficialmente compreendidas, mas profundamente absorvidas.

Aula 3
Forças de Assinatura

A aula 3 geralmente é uma virada de jogo para os alunos. Você aprenderá como colocar seus pontos fortes à frente e no centro da sua vida. E, caso você não conheça seus próprios pontos fortes, daremos a você uma ferramenta para identificar o que o anima e energiza - seu poder pessoal.

Aula 4
Positividade

A aula 4 ajuda você a entender por que as emoções positivas são importantes e como nossa visão do mundo é moldada pelas lentes emocionais que utilizamos.

Aula 5
Atenção Plena

A aula 5 aborda a importância de prestar atenção e como esse enfoque pode ajudar a construir um significado e um propósito na vida.

Aula 6
Apreciação

A aula 6 é sobre relacionamentos. Você aprenderá sobre o poder da apreciação e de perceber o que está funcionando bem em suas conexões com as pessoas que são mais importantes para você.

Aula 7
Eu Ideal

A aula 7 trata da importância do autocuidado, do repouso, da alimentação e do movimento como pilares de uma vida de mais bem-estar e plenitude.

Aula 8
Autocuidado

A aula 8 apresenta o a teoria da auto-percepção e derruba a ilusão de separação entre corpo e mente. O que pensamos afeta o que sentimos e como nos portamos. E podemos escolher nos portar de forma a alterarmos nossa emoção e, com o tempo, o que pensamos sobre nós mesmos.

Aula 9
Abertura e Curiosidade

A aula 9 é sobre como estimular e seguir a curiosidade, usando uma mente aberta e engajada para permanecer conectado ao aprendizado e ao crescimento.

Aula 10
Mudança Sustentável

A aula 10 junta conecta todos os pontos enquanto você cria um plano para uma prática de 30 dias que será útil após o término do curso - e para toda a vida.

O que você vai aprender

Condutor do curso

Professor principal:

Henrique Bueno

Considerado uma das maiores referências brasileiras em Psicologia Positiva, Henrique Bueno é especialista em felicidade, CEO e fundador do Wholebeing Institute Brasil, palestrante internacional, facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação e professor convidado em diversas universidades.

Entrevistas Exclusivas

Barbara Fredrickson

Barbara Fredrickson

PhD, está entre os acadêmicos mais citados em psicologia. Ela é diretora do laboratório de PEP da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, com foco no estudo de emoções positivas.

Megan McDonough

Megan McDonough

CEO e co-fundadora do Wholebeing Institute global, Megan é criadora, junto com Tal Ben-Shahar, do Certificado Internacional em Psicologia Positiva. Autora premiada dos livros “Infinity in a Box” e “A Minute for Me”.

Maria Sirois

Maria Sirois

Doutora em Psicologia, é referência internacional em bem-estar, resiliência, espiritualidade e autenticidade. É autora de “Every Day Counts”e coordenadora de conteúdo do Wholebeing Institute global.

Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar

PhD, é co-fundador do Wholebeing Institute. Possui doutorado em comportamento organizacional, bacharelado em filosofia e psicologia pela Harvard University e ministrou um dos cursos mais disputados em Harvard sobre psicologia positiva.

Sara Algoe

Sara Algoe

PhD, é professora assistente do Departamento de Psicologia e Neurociência da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill e diretora do Laboratório de Emoções e Interações Sociais em Relacionamentos.

Patty Van Cappellen

Patty Van Cappellen

PhD, é psicóloga social experimental focada nos estudos da religião, da espiritualidade, da saúde e da moralidade. É diretora associada do Centro de Pesquisa Interdisciplinar e Comportamental da Universidade de Duke.

Kristen Lindquist

Kristen Lindquist

PhD, estuda a natureza da emoção. É professora assistente no Departamento de Psicologia e Neurociência da Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill, e diretora do Laboratório de Ciências Afetivas da Carolina.

Para quem é o curso

Este curso foi desenvolvido para crescimento pessoal e profissional. Fundamentais para assistentes sociais, psicólogos, coaches, profissionais de saúde, educadores, terapeutas, líderes, gestores e qualquer pessoa que procura definir, entender e avançar em direção ao seu eu ideal, pessoalmente e /ou profissionalmente

O que está incluso

Acesso por seis meses às aulas gravadas e ao conteúdo do curso

Aulas gravadas em português por Henrique Bueno, especialista em felicidade, palestrante internacional e CEO e fundador do Wholebeing Institute Brasil

5 semanas de conteúdo distribuídos de forma a efetivamente construir um espiral positivo de mudança em sua vida

Caderno de atividades em todas as aulas, para auxiliar você a exercitar as ferramentas apresentadas e refletir sobre o conteúdo mais sugestão de leitura e vídeos extras para enriquecer seu aprendizado

Entrevistas exclusivas com grandes nomes da Psicologia Positiva mundial, fornecendo novas perspectivas sobre o conteúdo de todas as aulas

Certificado Internacional de participação fornecido pelo Wholebeing Institute, um dos mais respeitados e consolidados institutos mundiais da Psicologia Positiva

Bônus

Dúvidas Frequentes

Preciso falar inglês para participar dos cursos?

Não. Você terá acesso ao mesmo conteúdo dos EUA, mas traduzido para o português, nas video aulas, imersões e material de apoio.

Terei aulas com os professores americanos?

Para facilitar sua vida, o mesmo conteúdo dos Estados Unidos foi gravado em português por Henrique Bueno. Mas você assistirá a entrevistas exclusivas com grandes nomes da Psicologia Positiva.

Qual é a estrutura do curso?

Cada curso foi projetado para ser uma experiência de aprendizagem completa, contendo avisos, video-aulas e entrevistas, caderno de atividades e indicação de leitura.

Toda a leitura sugerida está em português?

Alguns artigos científicos não possuem tradução para o português. Nesses casos, sempre sugeriremos leituras substitutas conectadas ao conteúdo a ser aprofundado.curtas e direto ao ponto, mas sempre com muito conteúdo, descontração e aprendizagem.

Qual o tempo de duração das aulas online?

A Megan McDonough é uma das maiores especialistas dos Estados Unidos em Ensino à distância. Por isso, todas as aulas foram projetadas para serem curtas e direto ao ponto, mas sempre com muito conteúdo, descontração e aprendizagem.

Depoimentos de ex-alunos Wholebeing

Depoimentos

Investimento

O conteúdo desse curso foi desenvolvido pelo Wholebeing Institute, um dos maiores e mais respeitados institutos globais de Psicologia Positiva, fundado por Megan McDonough e Tal Ben-Shahar, professor do curso mais disputado da história de Harvard. Ele corresponde ao módulo dois do renomado Certificado Internacional em Psicologia Positiva (CiPP).

Caso você opte em obter essa incomparável Certificação Internacional, o valor investido agora será descontado do investimento total da Certificação Internacional em Psicologia Positiva.

de R$ 1490

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Benefícios

Perguntas Frequentes

Ficou com alguma dúvida? Quer saber mais?

Não. Você terá acesso ao mesmo conteúdo dos EUA, mas traduzido para o português, nas vídeo aulas, imersões e material de apoio.

Sim, o curso é dado por Megan McDonough, CEO e fundadora do Wholebeing Institute global.
Cada curso foi projetado para ser uma experiência de aprendizagem só sua, com conteúdo gravado 100% online e auto-dirigido.
Sim, exceto eventuais artigos científicos não possuem tradução para o português. Nesses casos, sempre sugeriremos leituras substitutas conectadas ao conteúdo a ser aprofundado.

As aulas são bem curtinhas. O objetivo não é você sentado assistindo as aulas passivamente, mas exercitando sua atenção plena no seu dia-a-dia

Nossa missão é criar comunidades globais dedicadas ao ensino e à prática da Psicologia Positiva.

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